莱顿大学Scienceandtechnologydiploma
2025-06-28 0:55:13 来源：莱顿大学Scienceandtechnologydiploma
若想有效的预防，在平日就cfBT勤做伸展运动，根据一项医n2aY报告指出，每天做5~10分钟的伸展与肌力运动，比只JINT运动前做暖身，能更有效地5SUx低发生运动伤害的机会HTii
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